打坐時需注意的十個禁忌,打坐下坐時注意些什么 。小編來告訴你更多相關信息 。
有人說修行的過程就是一個不斷試錯的過程，都是一步一個腳印跌倒再爬起然后達到自己的最終目的 。
【打坐下坐時注意些什么 打坐時需注意的十個禁忌】人生何嘗不是這樣呢？只有經歷過之后才知道如何做出正確的選擇，也就是人們經常講到的“吃一塹長一智” 。所以都是在行事之前，汲取前人的教訓，避免自己出現錯誤 。
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社會上面堅持打坐的人并不少見，但是他們很多人是自學，對于一些禁忌也是一知半解，并沒有實際的實踐經驗，往往就會走了彎路，有時候醒悟過來時候，發現自己已經錯得十萬八千里之遙 。
對于打坐的人來說，以下3種情況，不適宜立即打坐 。
一、情緒發生很大的起伏
修行之人都知道，打坐不過是一個人修行的輔助手段，目的就是經過打坐提升自己的定力，然后讓自己進入靜的狀態，然后由定生慧，最后勘破這世間的迷幻 。如果你在打坐之前經歷過很大的情緒起伏，是不建議這個時候去打坐的，因為打坐就是為了抑制自己的各種念頭 。
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當你打坐一閉上眼睛的時候，它們就會從腦海中翻涌出來，很多人在平時內心寧靜的狀態中打坐可能都無法做到，更何況會人在情緒波動大的情況下打坐呢？
當人在情緒波動的過程中，會在自己的體內產生一股氣，這個氣會充滿人整個身體和大腦都是因為心中有一股“氣” 。
你如果這個時候去打坐，就會發現一個這不過是讓剛剛燒開的水倒入薄薄的玻璃杯中，就會使玻璃杯損壞，同樣的道理，你如果這個時候去打坐，那個氣找不到宣泄口就可能會直接損害你的經脈 。
所以我們應該先是讓自己的內心平緩下來，可以靜靜做哪里或者是做深呼吸，等自己的情緒平復了再打坐，最好是一個小時之后 。
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二、激烈運動之后
無論是道家還是佛家中，都是講究入靜，這其中的作用就是讓人的身體和思想都放緩下來，甚至是讓自己的呼吸都減緩下來，進入緩慢圓的狀態，這樣才能夠讓人的身體更加的健康 。
當一個人激烈運動之后，他的體內的氣血是處于非?？斓臓顟B，整個人的汗毛孔都是打開的，如果選擇這個時候打坐，身體就是處于漏的狀態，并非是很好的打坐的要求，還有就是我們人在打坐的過程中，身體是要進行一種天地能量信息的溝通 。
你如果一下子就由動極進入到靜極，就會讓氣血在體內激蕩，而且運動之后人的身體是非常的疲憊的，你打坐的過程中很可能就會因為疲憊而昏睡過去，從而達不到打坐的目的 。因此我們如果激烈運動之后，也是慢慢走動一會，讓自己的身體氣血減緩下來再去打坐 。
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三、飽腹或者饑餓狀態
飽腹和饑餓都是不建議大家去打坐的 。身體是修行的資糧，應該要好好地珍惜，有些人饑餓的時候可能會出現身體發軟發抖，如果這個時候打坐，他肯定是入靜不了的，可能就想著美味的食物去了 。
可能有人就說為什么有些人可以達到入定很多天都不吃不喝的，比如達摩面壁9年等等，我們要明白，他們是入定之后而不是入定之前，要分清楚其中的概念，入定后他處于一種溝通天地能量的狀態，能夠補充損耗的能量 。
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另外人在飽腹的時候，也是一樣的不適宜打坐的，因為太飽人一坐下來，食物就擠壓在胃里面，讓人感覺到不舒適從而影響入定 。很多人認為自己的功夫高了，可以不用理會狀態，實際上是不對的，功夫高的人更重視養生，他們會選擇在舒適的時候再打坐，讓自己快速的入定 。
愿大家六時吉祥，感恩閱讀和分享 。
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