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中學生戶外拓展活動方案 中學生戶外拓展方案

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為了確?；顒尤〉脤嵭?，我們需要事先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的企劃案 。那么你有了解過活動方案嗎?這里給大家分享一些關于中學生戶外拓展方案，供大家參考 。
中學生戶外拓展方案1
活動主題：
自然、健康、團隊、協作、紀律、體驗
活動目的：
1、冬日環境下挑戰自我、超越自我 。
2、培養團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存 。
3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養環保意識 。

活動內容：
徒步：田頭中心學?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)
活動時間：
20__年11月24日
活動地點：
田頭中心學校大門口集合8：20準時出發 。
活動人員：
7(2)班學生，所有參加的學生按照8——12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯絡員一名 。參與全程協助老師管理 。

活動安全保護措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部 。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶 。(每人量)
3、責任負責人：蔣立平刁敏
安全注意事項：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放 。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲 。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區，不要破壞區內的自然生態環境，下山時帶走垃圾 。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影” 。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解 。
6、穿上輕便、合腳的鞋子 。在出發之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子 。此以旅游鞋為佳 。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換 。襪子的大小也要合適，不能太緊太短 。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋 。鞋底不能太薄 。

7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍 。
8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快 。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜 。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛 。
中學生戶外拓展方案2
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在__做戶外拓展活動 。
二、活動時間：
待定(周末)
三、活動地點：
⑴、__湖濱廣場沙灘;
⑵、__公園(拓展基地)
四、活動對象：
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會
②單車騎行
③綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往__
14：30—14：50參觀__后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回
中學生戶外拓展方案3
指導思想：
親子活動通過親子群體間的活動交流，增進親情，開拓兒童的生活領域，讓孩子在家長的配合和教師的指導下接觸大自然，增進教師、家長及孩子間的感情，以提高班級教育質量，增強家校間的透明度、信任度，更好地發展兒童的社會交往能力 。針對我校兒童的特點，擬定如下：
活動宗旨：
1、為家庭提供一流的服務和教育指導 。
2、幫助家長營造家長與孩子間的交流、交往，從而促進兒童健康成長的氛圍 。
3、提高家長科學育兒的理念和技能，促進兒童的健康成長.
4、指導家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體 。
參加對象：
鎮田小學學生及家長 。
活動時間：
12月5日下午4點——5點30分 。
親子活動游戲：
要求：特邀家長和學生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進行趣味跑 。具體形式如下：
二年級背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽到發令迅速跑出，繞桿后返回換第二對家庭出發 。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝 。
四年級套車接力跑——以家庭為單位，二人在一個呼拉圈中站好，聽到稍音后出發，跑的過程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個家庭出發

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