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光明穴穴名出自《靈樞.經脈》 。屬足少陽膽經 。為足少陽膽經之絡穴，膽經氣血至此后變為純陽之氣 。下面來看看光明的準確位置怎么找 。光明的準確位置怎么找光明穴的位置，位于人體的小腿外側，當外踝尖上5寸 ， 腓骨前緣 。
光明的功效與作用1.光明穴可緩解治療偏頭痛、近視、目痛、夜盲、乳部脹痛、小腿酸痛、下肢痿痹、癲癇及白內障等病癥 。
2.功效：對青少年近視眼的緩解有一定恢復作用 ， 并且可提高視力和改變屈光度 。
光明的配伍療法光明穴配睛明穴、目窗穴、風池穴、肝俞穴、腎俞穴、行間穴：緩解治療青光眼和早期白內障 。
光明的按摩手法【光明的準確位置怎么找 光明位于哪里】 坐姿，先用手掌根在小腿脛骨內側從膝蓋至內踝向下揉小腿10次，然后從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次 。此時重點點揉光明穴1分鐘，按揉時以有熱感為佳，點揉光明穴時以有酸脹感為佳 。每天1次 ， 每次10—15分鐘左右 。經常如此操作 ， 方能有效防治老花眼 。
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