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耳鳴按摩哪里最好圖片 耳鳴按摩哪里最好

生活百科耳鳴按摩方法


耳鳴按摩哪里最好圖片 耳鳴按摩哪里最好

文章插圖
耳鳴為耳科疾病中的常見癥狀，患者自覺耳內或頭部有聲音，但其環境中病無響應的聲源，而且越是安靜 ， 感覺鳴聲越大 。中醫認為耳鳴癥多與肝，膽，腎有關 ， 實證多因肝膽火旺或痰火蒙竅，虛證則因腎陰虧或心腎不交所致，治療應以祛風通絡，熄風止痙為主 ， 下面來看看耳鳴按摩哪里最好 。耳鳴按摩常用穴位定穴：耳門，聽會；項部的風池，翳風 ， 橋弓；背部的肝俞，腎俞；上肢部的外關 。
取穴：
耳門：位于人體的頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口取穴 。
聽會：位于人體面部，當耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處 。
風池：位于后頸部 ， 后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，平耳垂 。
翳風：取正坐或側伏，耳垂微向內折 ， 于乳突前方凹陷處取穴 。
外關：取此穴時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢 ， 外關穴位于前臂背側，手脖子橫皺紋向上三橫指寬處 。
橋弓：在頸部兩側，沿胸鎖乳突肌成一條直線 。
肝俞：先低頭找到脖子后面正中有一個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，向下數9個這樣的突起 ， 這是第九胸椎棘突，再往兩邊兩橫指處 。
腎俞：俯臥位 ， 兩腰骨高點平第四腰椎，向上數2個腰椎，向兩側排開兩橫指即是 。
耳鳴按摩方法1.患者仰臥于床上 ， 按摩者坐其右側 ， 先用拇指側端從右太陽穴開始，慢慢向右頭維穴移去，再沿前發際向左頭維 ， 左太陽穴推去，然后沿眶上緣慢慢移動，推向右太陽穴 ， 如此反復3次 。
2.再用拇指側端從印堂沿鼻兩側向下經迎香沿顴骨，平推至兩耳前，往返2-3次 。
3.再揉耳門，聽會 。
【耳鳴按摩哪里最好圖片 耳鳴按摩哪里最好】 4.推患側橋弓穴30次 。
5.按揉雙側外關穴各20次 。
6.拿捏雙側合谷各20次 。
7.患者俯臥，按摩者先用拇指端揉風池，翳風穴，每穴1分鐘 。
8.接著按揉頸椎兩側 ， 緩慢的按揉，由上向下，往返3-5次 。
9.用一手拇指，食指拿風池30次 。
10.用掌根揉背部膀胱經第一側線的俞穴，重點在肝俞 ， 腎俞，約3分鐘 。
11.再用拇指指端按揉肝俞，腎俞，命門 ， 每穴1-2分鐘 。
12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部，以溫熱為度 。
療程：對于耳鳴輕證患者只需治療1次；較重者及纏綿不愈者，每日或隔日1次，直至癥狀消失 。
耳鳴按摩特效穴位翳風穴 定位：在耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處，取穴時，頭偏向一側，將耳垂下壓 ， 其所覆蓋范圍中的凹陷處即是 。
功效：翳風為手少陽三焦經，足少陽膽經的交會穴，三焦經繞耳部而行，膽經走頭，耳部，本穴為兩條經絡匯合之處，具有聰耳通竅，活血通絡之功，按摩該穴位可增加耳部血液循環，故而保持聽力；內熱旺盛容易誘發耳鳴，翳風又有散內泄熱之功，因此按摩翳風可以緩解耳鳴癥狀 。
按摩方法：1.將拇指放在翳風穴處，進行5-10分鐘點穴按摩揉壓法，耳鳴患者可每隔兩小時點揉一次；將食指伸直，食指指腹分別按在雙側翳風穴上，適當用力按揉0.5-2分鐘 。
陽溪穴 定位：位于人體腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中 。
功效：陽溪穴是手陽明大腸經的一個重要分支點，“陽”指手陽明大腸經的屬性或手背的屬性；“溪”指肉之小會處或山洼流水之處；陽溪即指此穴屬陽，位于兩筋之間的低洼處，經絡氣血就像溪水那樣從此處流過 。具有疏通氣血 ， 通經清淤的功效 ， 對于耳鳴 ， 頭痛 ， 耳聾，牙痛，扁桃體炎皆有調理治療的功效 。
按摩方法：1.用手指或肘尖點于患部或經穴上，可以起到較強的刺激性，具有通經活絡，調整臟腑功能，解痙止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部緊貼體表，按在治療部位或經絡腧穴上，逐漸家里，按而留之，具有活血止痛，開通閉塞之效；3.用手掌，手指，魚際等對腧穴施以旋轉揉動，有通絡散結，活血化瘀，消腫止痛作用 。
耳鳴自我按摩方法患者平時可用拇指，食指，中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次，再按揉耳門，聽會 ， 聽宮 ， 翳風等穴 ， 每穴15-20分鐘；用拇指 ， 食指 ， 中指捏住耳郭做牽引法十余次 ， 然后用中指插入耳內做快速的震顫法 。與此同時，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣，可反復做2-3次 。每天早，晚捏提耳郭20-30次 。

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