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肇慶市端州中學2021年秋季開學需要準備什么？

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肇慶市端州中學2021年秋季開學需要準備什么？

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1.請配合老師做好開學前14天的行動軌跡排查，切實掌握每一位小孩的身體健康狀況和填寫《健康卡》 。開學時交老師處備案，請務必保證信息真實有效 。
2.12－17歲同學請盡早接種新冠病毒疫苗，既是構建全民免疫屏障的需要，更是對自己、家人的安全健康負責 。無特殊情況，請您或您的家人按規定主動到轄區疫苗接種點接種疫苗 。開學時帶接種憑證回校審核，符合條件未接種的需要及時補種 。
3.開學在即，請家長們盡量減少學生外出，避免參加聚集性活動，科學全面做好防疫措施，開展適度的體育鍛煉，調整孩子的作息，保證孩子充足的睡眠，增強孩子的抵抗力 。
【肇慶市端州中學2021年秋季開學需要準備什么？】4.開學當天，同學有序進校 。上學和放學路上須戴口罩，不逗留、不聚集，做好個人防護 。生活及防疫用品請備足 。
二、開學前幫助孩子調整生活習慣 。
1.鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉，保持充沛的體力，以最好的精神狀態迎接新學期 。
2.調整飲食，緩解孩子的疲勞感 。暑假期間，不少人打破了三餐的飲食規律，大量的飲料零食無時不有 。在開學前一周，家長就應該開始調整孩子的飲食搭配，嚴格執行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量 。?
三、開學前幫助孩子調整心理狀態 。
在開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態 。有的孩子在開學前會出現煩躁不安、失眠等焦慮的狀況 。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮 。
特別提醒，在開學之初，應給孩子更多地鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期 。
四、開學前幫助孩子制訂學習計劃 。
新學期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學習的特點，量體裁衣，制定合理的學習計劃 。結合實際，確定目標 。完成計劃后，家長應嚴格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結調整 。
五、開學前幫助孩子形成正確的學習習慣 。
培養孩子形成良好的學習習慣是學習活動順利進行的重要保證，也是提高學習質量的重要條件 。
六、學前幫助孩子了解安全知識 。
同學們即將要迎來新的學期，在返校、上下學路上，家長一定要提醒孩子，時時注意交通安全、財產安全等 。

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