【平安果包括什么水果 平安果是什么水果】1、蘋果 。平安果是一種中國人以自己的方式借助外國人的宗教節日平安夜 ， 來表達祝福平安 ， 用蘋果 ， 取蘋的諧音 ， 意為平安的果實 。而真正的平安夜并沒有祈求平安的目的 ， 而是與音樂密切相關的故事 ， 剛好趕在圣誕節的前一天 ， 于是便成為了與圣誕節密切相關的日子 。
2、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物 ， 其樹為落葉喬木 。蘋果營養價值很高 ， 富含礦物質和維生素 ， 含鈣量豐富 ， 有助于代謝掉體內多余鹽分 ， 蘋果酸可代謝熱量 ， 防止下半身肥胖 。蘋果是一種低熱量的食物 ， 每100克產生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養成分可溶性大 ， 容易被人體吸收 ， 故有活水之稱 。
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