做瑜伽能降血糖嗎 練瑜伽能降血糖嗎( 二 )


5、選擇透氣性好的衣服鞋襪 , 能避免皮膚和足部受到過度摩擦 。
6、因為練瑜伽會消耗能量 , 血糖會降低,有些糖尿病者可能會出現低血糖,所以在練習前最好能準備一些甜食、果汁等 。

推薦閱讀