漢堡熱量高 。以一碗米飯以100克計算，熱量116大卡，100克的雞肉漢堡熱量為292大卡 。40克的漢堡熱量就達到一碗米飯的熱量，40克就是小半個漢堡 。
最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食 。
【漢堡熱量高嗎減肥可以吃嗎 漢堡熱量高嗎？】
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