小麥胚芽一天吃多少克 小麥胚芽一天吃多少克好

【小麥胚芽一天吃多少克 小麥胚芽一天吃多少克好】1、小麥胚芽一天吃多少建議用量:每人每天3次,每次2平勺,兒童根據飯量酌減 。
2、小麥胚芽可直接用于煮粥、蒸飯,使用時適量加入小麥胚芽即可 。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等 。3、小麥胚芽作為純天然營養食品也可直接夾入面包、糕點、饅頭、面條等,增加食物營養 。

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