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巨蟹女容易變胖嗎( 二 )

生活百科算命


天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比較粗的類型，他們肉也許不多，但是給人印象總是圓圓的，所以巨蟹減肥方法不是少吃，而是多運動，把肌肉練出來，讓自己不要看起來圓圓的，而是看起來要有線條，有曲線即可 。
肥油消去法：巨蟹座的人有懶惰傾向，要記得勤勞一點 。
推薦瘦身方案：邊睡邊瘦腿
左腿屈膝，繃起右腳尖，兩手交叉平直的與身體90度伸出；兩手向后平伸，感覺大腿被微微拉動 。
腹部殘留紋路
肥胖特點：瘦身過后，腹部會有紋路，很像妊娠紋
巨蟹座減肥妙法——消除壓力減肥法
巨蟹座的胃是非常敏感的 。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病 。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力 。例如做做菜或泡個熱水澡，讓身心舒服一下 。
容易發胖位置：脂肪肚
減肥方法：
1、手指按壓肚臍上下側穴位50次/組，每天2組 。
2、蜂蜜有助于排毒瘦肚，每天晨起堅持喝1杯 。
3、拋棄貼身上衣，選擇露鎖骨而寬松的泡泡衣服 。
減肥期限：須持之以恒!
星座特質：你很戀家，因此可能是一只懶貓，寧愿呆在家里也不愿到體育館去 。
最佳運動方案：不妨按時打開電視，跟著體操教練一起做運動;也可利用家庭健身器材在家里做減肥運動，日復一日，持之以恒，你這只懶貓才不會變成一只大肥貓!
最佳飲食方案——冷食原則：你不知道吃冷食也是一大瘦身秘訣!其實，道理顯而易見，吃冷食需要消耗體內較多熱量，因而有利于減肥 。你可以一早起床就先喝一杯冰凍果汁，相信效果一定不錯 。
瘦身阻礙點：太宅
優雅斯文的巨蟹一向都是非常注意自己的形象體態的，在飲食方面也非常注意營養健康 。但個性卻內向、冷淡了點，不愛熱鬧，不愛外出 。深居簡出的結果常常會是宅出個胖子來 。
減肥推薦：多笑
既然愛宅，那就多看笑話、聽笑話、講笑話 。據研究表示：人在大笑時，身體會有48組肌肉抽動，肩膀會聳動，胸膛會搖擺、橫膈膜會震蕩，甚至會令人抽搐，臟壓會上升，血液中的含氧量在呼吸加速時增加，更重要的是腦部會釋放出一種名為內啡肽的化學物質，今人感到心曠神怡，免疫系統也會加強 。更重要的是，大笑一分鐘相當于做45分鐘的運動 。所以，每天平均大笑15次也會使人保持身材苗條！
巨蟹女減肥最有效的勵志語
女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心 。
對于愛情愿意全心全意付出的巨蟹座，是一個真正無愛不歡的星座 。她們總是小心翼翼的享受著愛與被愛的幸福，只要能牢牢抓住對方的心，那就是一件最快樂的事情 。如果胖已經成為愛情的威脅，她們就沒有理由不為愛而戰了 。
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