黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用 。
薏米紅豆加黑豆，除了祛濕以外，還有有補腎的作用，適合腎虛的人群，因為黑色入腎，而豆子的形狀也和腎十分相似，是補腎佳品 。
紅豆薏米黑豆粥的做法：
一、首先準備好紅豆、黑豆、薏米 。
二、提前將紅豆、黑豆、薏米用冷水泡好 。
三、把泡好的紅豆、黑豆、薏米一起放入電飯鍋中 。
四、在鍋膽中倒入適量的冷水 。
五、用電飯鍋煮約1小時后，打開鍋蓋，等粥稍微冷卻一會 。
六、然后將粥盛進碗中食用即可，這樣紅豆薏米黑豆粥就 *** 完成了 。
參考資料來源：百度百科_紅豆薏仁湯
參考資料來源：人民網_薏米紅豆用對了才能百病消
6薏米可以和黑豆一起煮嗎當然可以
黑豆具有補腎的效果，同時能烏發明目，美容養顏，延緩衰老 。薏仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。黑豆薏米湯常食可以保持人體皮膚光澤細膩，對消除粉刺、皮膚粗糙等都有良好療效 。
【黑豆薏米的功效與作用及食用 *** ，黑豆薏米的功效與作用及食用 *** 及禁忌？】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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