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【頭發太油了怎么辦 怎么改善頭皮出油】1、注意少進食含有高糖的食物和飲料，會導致油脂分泌增多 。
2、避免進食辣、油炸食物，這些食物會讓頭皮大量出油 。
3、使用溫水洗頭，溫水洗頭能更有效的去除油脂，過熱的水雖然能把出現的油脂洗掉，也會同時傷害頭皮的皮脂膜 。皮脂膜是頭皮本身的一層保護膜，如果被破壞掉，易導致頭皮干燥，皮脂腺會反射性分泌更多的油脂，讓頭發更油 。
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