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【吃五谷雜糧會胖嗎 吃五谷雜糧會不會胖】1、吃五谷雜糧粉一般不會引起發胖，五谷雜糧粉的營養以及微元元素也是比較齊全，在吃的時候只要沒有添加太多的糖分 ， 正常情況是不會引起發胖，但在平時的飲食中也要注意控制飲食 。
2、對于易胖體質的人來說，平時不但要注意調理飲食，而且還需要注意多運動 。每天堅持運動以及注意熱量的攝入 ， 這造成肥胖的記憶力相對來說也是比較小的 。
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