不同的食物熱量是不同的，所以不好評定1000卡到底是多少食物，例如一瓶可口可樂大概是200卡，所以1000卡路里大概相當于5瓶可口可樂，37克瘦肉大概是80卡，20克的肥肉也是80卡左右，600克的蔬菜也差不多是80卡左右 。
【1000卡路里等于多少脂肪 1000卡路里等于多少食物】一般來說，我們平時生活中正常的飲食是完全能夠滿足我們所消耗的卡路里的，但若是需要減肥或者是健身的話，那可能就會對飲食之類的進行控制，促使身體吸收少部分的卡路里，從而消耗更多的卡路里，以此來達到減肥或者是瘦身的目的 。
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