苦蕎茶 ， 軟化血管 ， 降低血脂 ， 預防心腦血管疾病和控制糖尿病 。山楂茶 ， 助消化 ， 擴張血管 ， 降低血糖血壓 ， 可輔助治療高血壓 。
普洱茶 ， 養胃護胃 ， 舒張血管 ， 降低心率血壓 ， 輔助治療高血壓及動脈硬化 。紅茶 ， 養蓄陽氣 ， 助消化 ， 去油膩 。
三花茶 ， 活血化瘀 ， 降脂補益 。老年人可據情況交替飲用以上茶類 。
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