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【大棗熱量 大棗的熱量是多少】1、如果是鮮棗，100克中熱量是122卡，算是比較普通的水平 。
2、但是大紅棗的熱量就比較高了 。在100克紅棗中，熱量高達264大卡，是屬于高熱量食物，如果你正處于減肥期間，最好還是少吃吧 ， 適量吃一些影響不大，但是如果大量食用的話，是會加重肥胖的 。
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