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飲食具有調節身體機能的作用，尿酸高是一件非常難受的事情 ， 時時刻刻都需要非常注意，尿酸高不能吃什么呢？下面一起來看看吧！含嘌呤的食物尿酸高主要發病的原因就是因為嘌呤的問題引起的 ， 而且嘌呤的來源來自于飲食，所以患者一定不要吃含有嘌呤成分的食物，比如動物內臟、海鮮類、肉類等食物 。這些都可能將尿酸高的病情加重 ， 所以一定不能吃 。
高蛋白食物蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主 。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉 。
酒類食物尿酸高患者在日常生活中一定要注意不能飲酒，啤酒和白酒都不可以喝 。因為血液中的酒精濃度達到200mg/dl時，乙醇發生氧化反應導致乳酸的量增加，令患者腎臟的尿酸排泄受阻，導致尿酸量進一步增高 。
少吃紅肉很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣 。這些人也通常有明顯的肥胖狀態 。
按照我國膳食指南，結合患者病情，痛風急性發作期不應食用肉類，緩解期或高尿酸血癥狀態時，每天平均的紅肉類攝取量應控制在50克以內 。此外，動物內臟最好不吃 。
糖類食物尿酸高的患者還應注意，在日常生活中盡量不要吃糖，因為吃糖的話也會對自己的病情有一定的影響 。富含糖類的食物有很多比如西瓜、梨、蘋果等食物，這些尿酸高患者盡量少吃 。
酸性食物酸性食物也是尿酸高患者不能吃的，因為吃酸性食物可能進一步增加尿酸量，加大通風發病的可能 。比如咖啡、高脂食物、油炸食物這些都不能吃 。
辛辣食物過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者 ， 故應避免食用辛辣味濃烈的食物 。
少吃豆類少吃豆類和含鐵質高量的食物 。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒 。
含草酸蔬菜菠菜、小蘿卜等 。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔 。
海鮮、貝殼類水產食物因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃 。
高脂肪食物因脂肪可減少尿酸排出 。痛風并發高血脂癥者 ， 脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內 。
尿酸高可以吃什么高鉀質食物 如香蕉、西蘭花、西芹等 。鉀質可減少尿酸沉淀 ， 有助將尿酸排出體外 。多攝取充足的堿性食物 ， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果 。
固腎的食物 中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，將六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用 ， 以收滋陰補腎功效 。
堿性食物 冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥 。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出 。
尿酸高吃什么好獼猴桃 果內含有豐富的維生素C，其100克所含的維生素C高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的堿性食物 。此外 ， 獼猴桃過內含的鉀也可以有效促使尿酸排出體外，并預防和改善痛風 。
薏米 薏米嘌呤含量較低 ， 其內含的豐富膳食纖維可以有效促進我們胃腸道蠕動，而且具有利尿及利水的功效，使我們可以順利將尿酸排出，達到預防和改善痛風的效果 。
番茄 番茄含有豐富的茄紅素、β胡蘿卜素、維生素C等，可以有效阻止自由基破壞我們的細胞，降低由身體所造的嘌呤含量 。番茄內含豐富的維生素P，可增加血管的暢通性，減少尿酸在血液及關節里的沉積 。
苦瓜 苦瓜同樣含有豐富的維生素C及礦物質，內含的多勝肽活性物質，更可以活化胰臟、有效降低血糖 。
對于痛風并伴有糖尿病的患者來說，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物 ?？喙蟽冗€含可以有效降低發炎細胞誘發發炎反應的三萜類化合物 ， 痛風患者在發作時期，可以多吃點苦瓜 。
問荊茶 問荊，對腎臟功能的維護有很大的幫助 。
尿酸高在體內存在時間過長 ， 對腎臟功能有負面作用 。這種食物的的堿性物質消解尿酸 ， 從而能夠降低尿酸的濃度 ， 保護腎臟功能 。
蘿卜 蘿卜素有“小人參”之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助于體內代謝產物排出 。此外，長期食用蘿卜可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等 。
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