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吃桃子的好處：
1、補心解渴，桃子中的水分含量不低，并且，桃子的其他營養物質還十分豐富，如果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素C、磷等多種營養物質 。在中醫上認為它有補心、補氣、潤腸等多種功效 。適合想要控制體重的人群食用 。
【吃桃子的好處 原來這么多好處】2、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者 。
3、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用 。
4、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療 。
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