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1、睡眠障礙，很多患者出現失眠多夢都是由于精神壓力大以及工作壓力大，勞累，甚至精神長期處于緊張，壓抑，抑郁的狀態 。通過調整心理狀態以及合理的體育鍛煉，很多患者能夠出現明顯的改善，部分嚴重的患者甚至需要輔助心理以及藥物治療 。
【晚上睡覺夢特別多是什么原因 睡覺多夢是怎么回事】2、性格因素，有一部分人追求完美 ， 所以工作極度的認真，仔細，嚴謹，所以，精神的壓力會過大，也容易出現失眠多夢的癥狀 。
3、一些器質性的疾病 ， 比如甲亢，心肺功能不全，也可以導致睡眠欠佳，失眠多夢 。
4、睡眠相關的疾病，比如呼吸睡眠暫停綜合癥 ， 睡眠行為障礙等等 。
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