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1、淡菜中含有豐富的蛋白質，可以為身體生長發育提供營養，有效地增強體質 。
2、淡菜中含有大量的碘元素，可以用于治療甲狀腺亢進 ， 預防甲亢的發生 。
3、淡菜中富含鐵元素，有利于補血 。
【淡菜的功效與作用 淡菜有什么功效與作用】4、淡菜具有補腎的功效，可以用于治療腎精血衰少而導致的腎虛、陽痿等疾病 。
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