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1、每100克白蘿卜的熱量是21大卡 。白蘿卜還含有脂肪，蛋白質，碳水化合物，以及多種維生素和礦物質等營養物質，對人體的健康很有幫助 。
2、白蘿卜富含膳食纖維 。能促進腸蠕動，可以減少糞便在腸道停留的時間，具有預防便秘和腸癌的功效 。
【白蘿卜的熱量 白蘿卜的熱量分析】3、白蘿卜能消食化積 。改善人體的消化不良引起的食積腹脹 ， 食欲不振，惡心嘔吐，泛酸等病癥 。
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