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保齡球技法 保齡球技巧教學

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保齡球技法 保齡球技巧教學

文章插圖
1、持球 。持球時姿勢要對 ， 手臂要夾緊胳肢窩 ， 確定身體、肩膀擺正 ， 原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立 ， 因為腿的姿勢如果半蹲 ， 也會消耗掉能量 。任何彎曲的動作都會消耗能量 ， 持球最好不要將球擺胸前 ， 因為很多人會慣性的將球擺往后右方 ， 球應該持在與右肩平行的位置 ， 再用左手拖住 。如果球擺在胸前 ， 擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動 。
【保齡球技法 保齡球技巧教學】2、擺球 。擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動 ， 這個姿勢很重要 ， 持球的位置越高、向后擺的幅度越高 ， 球速就會越快 。但是 ， 很多人向后擺的姿勢會偏掉 ， 要特別注意胳肢窩仍要夾緊 ， 手仍然要伸直 。
3、出手 。出手時手還是一樣伸直 ， 不可彎曲 。不可用力 ， 因為姿勢對的話 ， 球速會自然增加 。
4、走步 ?？蓪⒆卟剿俣茸兛?nbsp;， 只是變快不要變亂 ， 因為助走也可以加快球速 。
5、左手 。很多人會忽略左手 ， 所以球速都沒完全發揮 。左手的作用是在平衡右手的重量 ， 唯有在平衡時速度才能發揮 。走步時左手應像老鷹展翅一樣 ， 左手抬得越高 ， 能量就聚集越多 。注意 ， 出手時不僅右手出力 ， 連左手都應出相等的力氣 ， 不然您的姿勢會因不平衡而垮掉 ， 出手時左手應像后方撞 。
6、落點 。放球時盡量不要將球騰空 ， 不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷 ， 放球時沒有聲音是最能打出速球的 。

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