【酸奶與果醋相克嗎 酸奶與果醋相不相克】
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1、酸奶與果醋不相克，但建議不要同時喝，兩個都是酸性的，容易傷胃 。喝的話，也一定要飯后半小時以后喝 ， 空腹千萬不能喝 。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸 。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同 。它們使有氧代謝順暢 ， 有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用 。
2、經過長時間勞動和劇烈運動后，人體內會產生大量乳酸 ， 人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復 ， 從而消除疲勞 。通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段 ， 可以選擇在此時喝250毫升蘋果醋，可以起到非常好的效果 。
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