花生薏米做法圖解 我們可以這樣做


花生薏米做法圖解 我們可以這樣做

文章插圖
1、花生與薏米按照3:1的比例配好 。
2、花生和薏仁米用清水洗凈之后用清水泡八個小時 。八小時之后 , 水會變紅 。
3、把泡花生的水倒掉 , 用清水洗兩遍 , 花生會褪掉很多紅色 。
【花生薏米做法圖解 我們可以這樣做】4、將泡好的花生和薏仁米放入豆漿機中倒入適量的清水 。
5、按下按鈕 , 讓豆漿機工作起來 。
6、將煮好的花生薏仁漿倒入篩子中過濾 。過濾好的漿就可以喝了 , 想喝甜的放一點砂糖 , 想控制熱量的不加也挺好喝的 。

    推薦閱讀