烤黑豆做法圖解 烤黑豆的做法以及營養價值詳解

【烤黑豆做法圖解 烤黑豆的做法以及營養價值詳解】

烤黑豆做法圖解 烤黑豆的做法以及營養價值詳解

文章插圖
1、黑豆洗凈,晾干水分,放入烤箱轉籠,裝好轉軸放入烤箱,旋轉烤功能,180度,烤25-30分鐘,皮開肉綻,香味溢出 。取出,攤開晾涼,密封保存 。
2、選用黑色豆科植物果實,用烤制的方法加工而成,具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用 。

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