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蘋果和山楂都是生活中常見的水果 ， 但朋友喜歡用這兩種水果來煮水喝 ， 味道還挺好的 ， 那么蘋果煮山楂有什么功效呢？健胃消食蘋果和山楂中都含有豐富的酸性成分 ， 食用后可以刺激口腔和胃腸的消化液分泌 ， 達到促進胃腸蠕動 ， 加快食物消化吸收的目的 ， 對緩解食欲不振 ， 消化不良等不適都有很好的作用 ， 所以蘋果煮山楂有健胃消食的功效 。
利尿消腫蘋果煮山楂中含有大量的水分及鉀元素 ， 食用后可以增加排尿量 ， 并且鉀還能與過剩的鈉鹽結合 ， 使之同尿液排出體外 ， 對鈉鹽滯留導致的水腫有很好的緩解作用 ， 所以蘋果煮山楂有利尿消腫的功效 ， 適宜一些生理性水腫的人群食用 。
保護血管蘋果和山楂中的膳食纖維、維生素等成分 ， 具有加快機體新陳代謝 ， 降低體內膽固醇、脂肪含量的作用 ， 從而達到防止血管硬化 ， 降低血液粘滯度的作用 ， 所以蘋果煮山楂有保護血管的功效 ， 對防治高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定效果 。
行氣散淤山楂在中醫上性味酸、甘、微溫 ， 有行氣散淤作用的水果 ， 對瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛等淤癥都有緩解作用 ， 而蘋果中的植物荷爾蒙也有一定促進細胞微循環 ， 提高細胞活性的作用 ， 可以起到輔助山楂散淤的效果 。
美容養顏蘋果和山楂中的維生素類、黃酮類等物質 ， 具有加快皮膚細胞新陳代謝 ， 抑制黑色素生成的作用 ， 可以使皮膚更為白皙有彈性 ， 同時這些物質還可以遏制蛋白生成 ， 達到防止皮膚暗沉、發黃的作用 ， 所以蘋果煮山楂有美容養顏的功效 。
補充營養蘋果和山楂中含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖類、有機酸及多種維生素、礦物質等成分 ， 食用后可以為機體補充所需的營養素 ， 維持機體組織正常的更新與代謝 ， 同時對增強機體的抵抗力也有一定作用 。
蘋果煮山楂水什么時間喝最好建議飯后半小時服用 。
【蘋果煮山楂有什么功效 蘋果煮山楂水什么時間喝最好】 由于蘋果煮山楂中含有較多的酸性物質 ， 要是在空腹的狀態下喝 ， 非常容易導致胃酸分泌過多對胃腸粘膜產生刺激 ， 引起反酸、胃痛等不適的情況出現 ， 而在飯后食用則可以有效避免這種情況發生 ， 并且還能達到促進食物消化吸收的目的 。
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