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五行與身體健康的關系

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五行與身體健康的關系

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“五行”是基于中國幾千年的實踐經驗 。金木水火土五行學說是指自然界的五行 。從病因、病理、治療、用藥等方面 。研究了五行之間的關系 。陰陽與人的健康息息相關，那么五行分別代表身體的哪些方面，又是如何影響人的健康的呢？
五行與健康的關系，五行對健康的影響
一、金五行與健康的關系
五行對應肺，與呼吸系統疾病有關 。五行缺金人更要注意氣虛咳嗽，皮膚干燥，關節痛，腹瀉，大腸便血，經常呼吸不暢，經常感冒 。嚴重的話有可能得肺病 。當你出現氣短、胸悶、咳嗽、喘息、聲音低沉等癥狀時，就需要養肺了 。秋天可以多吃些白色食物來養肺 。
二 。五行屬木與健康的關系
五行屬木，對應肝膽 。五行缺木的人，經常頭暈目眩，氣血不和，太陽穴變薄，神經痛 。嚴重的話肝膽疾病多，腿腳受傷等 。如果出現情緒煩躁不安、胸脅隱痛、視力急劇下降等癥狀，就需要養肝了 。由于害怕肝臟疲勞，在肝臟最虛弱的這段時間(13: 00-17: 00)一定要注意休息 。如果你必須工作，每小時至少讓你的眼睛休息5分鐘 。
三 。五行水與健康的關系
五行水對應的是腎，五行缺水的人容易發生腎臟炎癥、腦溢血、近視、泌尿系統疾病 。如果出現腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易受風寒、無故脫發過多等癥狀，就需要補腎了 。冬天可以多吃黑色食物 。調節不良情緒 。除此之外，不要在腎臟最虛弱的時候(23: 00-1: 00)熬夜修煉精神 。
四 。五行火與健康的關系
火對應心，心主血 。五行缺火的人容易得心臟病、敗血病、關節炎、腳氣、眼疾等疾病 。他們年紀小或者正值壯年，腸胃不好 。當你出現心慌、胸悶、失眠、健忘、易怒，甚至心前區疼痛等癥狀時，就需要養心了 。夏天喝胡蘿卜汁緩解疲勞 。如果你有需要精神思考的工作，你可以在你精力最旺盛的中午做 。先天性心臟衰弱應早睡 。
【五行與身體健康的關系】五、土壤五行與健康的關系
土五行對應脾胃 。五行缺土的人，有時會面黃，失食，不喜運動 。他們經?；加兴[、腳氣病、口臭和牙痛 。如果很嚴重，他們可能患有消化系統和皮膚病 。如果出現腹脹、腹瀉、倦怠、氣短、韌帶肌肉松弛、水腫等癥狀，則需要補脾 。脾弱的可以把午飯時間提前到11點 。這個時候脾氣最強，消化食物吸收營養最有效 。飯后1小時吃一個甜水果可以健脾 。
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