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怎么從尿液看健康狀況 如何從尿液看身體健康

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怎么從尿液看健康狀況 如何從尿液看身體健康

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怎么從尿液看健康狀況 ， 尿液是身體健康的一面鏡子 ， 尿液是我們體內最容易被忽視的代謝產物 ， 不過你可千萬別小瞧了這泡尿 。有人說每天早上的第一泡晨尿是我們身體健康的一面明鏡 ， 不同顏色的尿液還能看出身體哪兒出了問題 。通過小便顏色是最直觀了解身體健康的一種辦法 。其實觀察尿液顏色這事兒 ， 我們自己也能做 ， 只要你先掌握以下相關知識 。無色健康狀況：如果不是因為水喝多了 ， 那就麻煩了 。
真正無色透明的尿液其實是不存在的 ， 只是肉眼看起來沒有顏色而已 ， 這個時候說明你可能喝水喝過量了 ， 造成了尿液顏色變淡 ， 基本上身體還是比較健康的 。
如果沒有參與劇烈運動 ， 還是按照每日建議喝水量 2000 毫升為宜 ， 大概就是 7～8 杯馬克杯的份量 。
需要特別留意一種情況：如果不是因為飲水太多的緣故 ， 可能身體已經出了毛病 ， 是糖尿病、慢性間質性腎炎的信號 ， 需要區別鑒別 。
淺黃色健康狀況：身體很正常
淺黃色是正常人的尿液所呈現的顏色 ， 代表你的身體機能很正常 。色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質 ， 它們是機體新陳代謝的產物 。
當喝水少或出汗多的時候 ， 尿液濃縮顏色就會變深黃；當大量喝水時 ， 尿液稀釋 ， 尿色會變淺 。
亮黃色健康狀況：身體很正常 ， 可能只是因為吃了維他命B
這個顏色也是不用擔心的 ， 如上面說述 ， 有可能是喝水少了 ， 也有可能是因為服用維他命B等 ， 增加了核黃素的攝取 ， 不用過份擔憂 。
深黃色健康狀況：可能是出現小毛病的征兆
尿液顏色逐漸變深 ， 跟上述問題一樣 ， 可能是喝水不足引起的 。千萬別忽視了喝水的問題 ， 如果長期的飲水不足會導致你體內的垃圾無法排出 ， 長此以往 ， 小問題就會累積成大問題哦 。
如果飲水正常 ， 但一直持續出現深黃色尿液 ， 就要留心了 ， 可能是肝臟出了問題 ， 趕緊去醫院做個尿常規檢查 。
棕色健康狀況：肝臟可能出現了問題
肝臟問題多留意 如果尿液長期黃得像膿茶 ， 提示肝臟有問題 。肝內外的膽道如果存在炎癥、腫瘤、結石等 ， 就會導致尿色變黃 ， 
如果你是個健身狂 ， 也有可能會出現棕色的尿液 ， 這時就是提醒你的一個信號 ， 是時候需要減量高蛋白飲食 ， 放松身心了 。
綠色【怎么從尿液看健康狀況 如何從尿液看身體健康】 健康狀況：可能吃錯了東西 ， 需要重視 。
綠色的尿液有點嚇人 ， 不過也不用太擔心 。出現綠色的尿并不是暗示你將要變成綠巨人 ， 也不會要了你的命 。
這種顏色的尿液基本上都是飲食導致的 ， 是食物色素的結果 。不過也有可能是因為腹瀉或尿道感染而引起的 ， 如果你確定不是飲食造成的 ， 找醫生就對了 。
藍色健康狀況：跟拉綠色尿的家伙差不多 。
急性脫水會導致人的尿液呈現罕見的藍色 。和綠色的尿液一樣 ， 也有可能是食物色素或者藥物導致 。
另外 ， 罕見的遺傳病也會使尿液變成藍色 ， 總之如果你擔心得飯都不能好好吃 ， 那就去找醫生咨詢一下 。
粉紅色或紅色健康狀況：要不沒事 ， 要不大事
尿路感染 尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀 ， 如尿道炎、泌尿系結石等 。如果排出紅色尿液的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題 ， 建議做泌尿系統相關檢查 ， 以免錯過治療的最佳時機 。
有時吃了胡蘿卜這類帶天然色素的蔬菜水果 ， 也會使尿液呈現淡紅色 。但是這種現象只是暫時的 ， 多喝水情況就會恢復 。
血尿的原因非常復雜 。一旦出現血尿 ， 要盡快到醫院就診 ， 查明原因 ， 對癥治療 ， 以免延誤治療的最佳時機 。
黑色健康狀況：出大事了
黑色的尿液想想就很可怕 ， 不過這個顏色的尿液相對還是比較少見的 。除了一些藥物可能會導致你的尿液呈黑色外 ， 還有可能表示你是患黑色素瘤的病人 ， 因體內黑色素產量增高 ， 導致排泄黑色尿液 。此外 ， 急性血管內溶血的病人或者酚中毒、尿黑酸病也會導致尿液黑色 ， 趕緊去醫院 。

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