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秋冬時候，是最干燥的時候，是需要大量補充水分的 。而冬瓜荷葉茶又消脂減肥，清肝敗火的功效，特別適合喝 。那么冬瓜荷葉茶能長期喝嗎？下面一起來看看吧 。冬瓜荷葉茶能長期喝嗎從中醫的角度上來看，冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性，喝多了是會容易傷胃，對于脾虛體寒的人更是不宜多喝 。同時因為是涼性的，所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶，女生經期本來就體寒，如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題 。
冬瓜荷葉茶哪些人不能喝1、冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經期和痛經的時候最好不要喝，因為經期女生體質本來就偏寒，需要吃些溫補的東西 。
2、懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產呢 。
3、冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃，因此脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉 。
冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉 。另外，懷孕時期的準媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的！
冬瓜荷葉茶的做法原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克 。
做法：
1、首先將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用 。
2、取一干凈的鍋，置于火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰后，再轉文火續煮10 分鐘 。
3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火 。
4、濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用 。
【冬瓜荷葉茶能長期喝嗎 冬瓜荷葉茶能長期喝嗎?】 5、夏天可以放入冰箱，經過冰鎮后的冬瓜荷葉茶汁更加可口 。
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