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喝五味子茶有什么功效 五味子茶怎么喝( 二 )

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所以，常喝五味子綠茶，有補腎益肝的作用，對久視傷肝（如用眼過度者）或肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴、神經衰弱等癥狀，有一定防治效果 。但本茶品不適用于近視、散光、老花等引起的視力下降 。
參考資料來源：
人民健康網-五味子綠茶保肝明目
4五味子茶的做法步驟圖，五味子茶怎么做好吃用料
---------五味子原液
五味子120g
檸檬汁2滴
水適量
玻璃瓶用熱水燙泡過的
----------五味子茶
蜂蜜適量
冰塊適量
媲美本家的 五味子茶的做法
*** 五味子原液
準備好材料
將五味子洗凈后加少許水浸泡
步驟2的水和五味子倒入鍋中
（如果需要原液濃稠的少加水，想要直接喝的話就多加水，這個隨意）
開小火慢慢煮至沸騰，期間加入兩滴檸檬汁，期間可以拿干凈的勺子來回攪拌
（檸檬汁可以使最后的五味子茶顏色更鮮亮，可加可不加）
（更好使用干凈的木頭飯勺，不要拿鍋鏟）
【喝五味子茶有什么功效五味子茶怎么喝】煮開后蓋鍋蓋悶半個小時
將煮過的五味子和果汁反復過篩
（將過篩后的果肉再加到果汁中再過篩，反復幾次）
（盡量不要使用料理機或者攪拌機中打碎，因為會把五味子的種子也磨碎，會使得原液的口感更苦澀）
過篩后的原液涼透后，裝到煮過的玻璃瓶子中放到冰箱里冷藏 。以為沒有防腐劑，盡量一周以內喝掉 。
*** 五味子茶
在杯中加入適量的蜂蜜（怕苦可以多加點）
再倒入 *** 好的五味子原液
放幾個冰塊
攪拌均勻擱置五分鐘
最后再加水
（注意，順序一定是
甜的-原液-冰塊-稀釋液
甜的可以是白糖 紅糖 蜂蜜
稀釋液可以是 水 雪碧 蘇打水）
一杯好喝的五味子茶就做好啦～
（過篩后的果肉和種子也可以加入，做成果粒橙那樣口感的果茶）
小貼士
步驟八的其他材料替換后也很好喝～～～
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