1. 首頁 > 生活百科 > >

國字臉怎么瘦臉 國字臉的瘦臉方法

生活百科


國字臉怎么瘦臉 國字臉的瘦臉方法

文章插圖
1、利用外物瘦臉
去買一個按摩用的小木槌 ， 或者是很多用來瘦臉的小工具都可以 。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打 。記得在敲打前涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦 。在上網 ， 看電視等空閑時間敲個十幾分鐘 ， 要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激 ， 從而導致萎縮 ， 對減少臉部脂肪有很大的幫助 。注意每次敲打完要清洗干凈 。
2、臉部肌肉運動消除多余脂肪
要知道我們從微笑到發怒 ， 會牽連面部的20多塊肌肉 ， 只要你有意識地多動動 ， 肌肉自然就能繃緊你的皮膚 ， 使面部輪廓分明、充滿生機 。（1）鍛煉面頰肌 ， 鼓腮 。（ 2）鍛煉唇肌 ， 唇收攏 ， 發“歐”音 。（3）鍛煉眼眶肌、面頰肌 ， 睜大眼 ， 張大嘴發“啊”音 。（4）鍛煉笑肌 ， 嘴角盡量向兩邊咧 ， 發“依”音 。（5）鍛煉下唇方肌(收緊下巴贅肉練習) ， 仰頭 ， 張大嘴保持5秒鐘 ， 再閉嘴保持5秒鐘 。療程：以上動作各做10-20個 ， 一周三次 。
3、化妝修飾國字臉
眉形修成弓形 ， 細而高挑 ， 再用咖啡色將眼影拉長 ， 并從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴大 ， 唇峰明朗 ， 下唇厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影 ， 臉部立體明晰的五官立刻凸現出來 ， 鏡中就有一張瘦臉出現了!
4、放松自己的身心
【國字臉怎么瘦臉 國字臉的瘦臉方法】學習、工作壓力再大 ， 也要學會給自己釋放壓力 ， 不然你的臉部肌肉永遠都會處于緊張狀態 。當你感覺到壓力時 ， 不妨做幾次深呼吸 ， 或者到戶外曬曬太陽、吹吹風 ， 暫時拋開煩惱 。給自己泡上一壺沁人心脾的花草茶也是不錯的選擇 。

    推薦閱讀