【含淀粉高的食物有哪些 含淀粉的食物有哪些】
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1、米飯 ， 面粉，面包等等主食，各種米類，面類以及他們的制品 ， 土豆 ， 地瓜，山藥 ， 粟米、南瓜，芋頭，豌豆，綠豆，蠶豆，紅豆等豆類，蔬菜中還有藕，涼薯 。
2、吃起來粉粉的食物通常含淀粉多，還有就是有甜味，就象饅頭吃起來甜甜的 ， 因為是淀粉多的關系 。
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