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白露節氣為什么要推拿_白露艾灸常用穴位

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【白露節氣為什么要推拿_白露艾灸常用穴位】白露是二十四節氣的第十五個節氣,白露表示氣溫變涼,夜間草木上可見白色露水的意思 。下面是小編收集整理的白露節氣為什么要推拿，歡迎大家前來閱讀 。

目錄
白露節氣為什么要推拿

白露應如何推拿調理

白露艾灸常用穴位

1、白露代表著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，是反映自然界氣溫變化的重要節令 。
據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也” 。

白露之后，秋風在降溫的同時，把空氣中的水分也吹干了，氣候由溫燥轉為涼燥，而且今年的秋燥比往年更加明顯，還與濕熱并存 。
感冒、咳嗽、腹瀉、過敏性鼻炎等疾病易發 。
因此滋養脾胃、溫固補腎就顯得尤其重要 。
2、中醫上認為秋主收，天地陽氣趨向收斂，人體內的氣機也開始了陰盛陽衰的轉變，在孩子身上更為明顯 。
而白露也是收斂陽氣的最后時機 。
所謂腎藏精，“受五臟六腑之精而藏之”，是說五臟六腑生化的精氣，在滿足人體的需求后，多出的部分會被腎藏起來，以備不時之需 。
同時，腎主納氣，攝納人體從外界吸收的陽氣，為過冬儲備足夠的陽氣，以抵御寒冷和外邪 。
秋天做好補充陽氣的推拿，冬天甚至第二年，孩子的體質就會有明顯的改善 。

3、還有就是“夏病秋發”，即整個夏天因為貪涼(猛吹空調、無節制地吃冷飲、經常熬夜等)，在身體里“埋”下了生病的種子，到了秋天就可能結出“生病”的果實 。
大人吃多了生冷刺激的東西，也會短時間的出現胃不舒服的情況 。
更不用說寶寶的腸胃本就嬌弱，經過一個夏天的消耗后，就可能引起脾虛胃寒的癥狀，抵抗力下降，更容易生病 。
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補脾胃
寶寶脾胃虛弱一般與飲食不規律有關 ?？梢試L試以下操作：
補脾經、清大腸、清胃經、運內八卦、按揉板門、掐揉四縫，能有效健脾胃，補氣血;
腹部加摩腹，揉中脘、天樞;按揉雙側腿部足三里，可以加強胃腸蠕動，促進消化吸收，提高寶寶的免疫力;
背部可捏脊、按揉脾俞、胃俞等穴位;可以有效促進脾胃的運化功能，補益寶寶體內正氣，增強體質 。
補腎氣
補腎經、按摩腎頂、按揉百會穴，可以起到開提陽氣、益氣固脫，補腎養肝的作用;

同時，可以搭配捏脊、揉二人上馬，可以補腎陽，清虛熱，對于寶寶秋季夜啼，遺尿有很好的效果 。
預防風寒感冒
列缺穴+太淵穴，這一組穴位組合具有疏風解表、宣肺理氣、止咳化痰、袪風散邪的功效，對寶寶的寒痰咳嗽、氣喘、咽喉痛等病癥有很好的效果;
地機穴是足太陰脾經的穴位，對于脾失健運引起的腹脹、腹痛、泄瀉、痢疾、等病癥，效果顯著;
除此之外，還有一些我們常見的節氣推拿手法：
清補脾胃、清大腸、清小腸(有熱加)、清補肺經、平肝、逆運內八卦、搓四橫紋、掐四縫、揉中脘、按揉足三里、正捏脊等 。
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大椎：保健要穴、主宰全身
取穴：人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處 。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊 。
《甲乙經》說過“大椎，三陽，督脈之會”，大椎穴又稱“督陽之海”，能主宰全身，更是保健要穴 。所以按摩、艾灸等可以起到提高人體免疫力，改善肺功能的作用 。
太白：補充氣血、美容養顏
取穴：在足內側緣，當足大趾本節(第1跖趾關節)后下方赤白肉際凹陷處 。
太白是脾經的原穴，健脾補脾效果比其他穴位都強 。脾經為少氣多血之經，氣不足、血有余，所以脾經常出現脾氣虛的癥狀，我們常說的黃臉婆就是脾虛的象，每天按摩這個穴位能較好地充補脾經經氣的不足，為脾經經氣的供養之源 。
關元：理氣和血，補虛益損
取穴：位于下腹部，前正中線上，臍下3寸，是元氣出入的關卡 。
關元是小腸的募穴 。意味著它是小腸的氣積聚在腹部的穴位 。《扁鵲心書》里面的，“每夏秋之交，即灼關元千柱，久久不畏寒暑”，艾灸關元，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損 。
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