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孕期會出現什么癥狀 孕期會出現哪些癥狀( 二 )

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但是如果浮腫發生在踝關節以上、手指、眼瞼，或懷孕34周以前有此現象 ， 則需請醫師評估做進一步檢查 。
處理方式 1.多抬高足部休息，避免長時間站立，可以促進血液循環 。
2.當長時間站立或久坐時，可常做腳的屈伸運動 。
3.減少鹽分的攝??，渣w擁鞍字嗜縭萑?、蛋等砷b?。
4.定期產前檢查，注意是否有蛋白尿或高血壓癥狀出現 。
增大的子宮壓迫腹股溝靜脈，血液回流受阻，內分泌的改變，使靜脈管壁張力減少，均可導致靜脈曲張 。
處理方式 1.不要穿緊身衣服 。
2.避免在膝部交疊雙腿，久站、久坐或久行；常抬高下肢 。
3.休息睡覺時采側臥姿勢 。
4.穿彈性襪或使用彈性繃帶 。不要穿緊身衣 。
5.外陰部靜脈曲張者，躺臥時用枕頭墊高臀部 。
6.松弛衣服，臥躺床上，將腿伸直于墻上，臀部盡可能靠近墻，每日數次，每次2～3分鐘 。
抽筋、腰酸背痛自救守則多半婦女在懷孕后期會有腿部抽筋現象，夜間尤其容易發生 。這主要是因為體內鈣與磷比例不衡、子宮增大壓迫神經、下肢血液循環變差，以及腿部肌肉負荷增加而引起 。
處理方式 1.睡眠時保持下肢溫暖，抬高下肢多按摩，采側臥姿勢 。
2.不要過度疲勞 。
3.抽筋時下肢腳跟著地 ， 或平躺時，伸直抽筋的腳，將足部往腳背彎曲，腳跟抵住墻壁 。
4.攝食含鈣較多的食物，如：牛奶、排骨、小魚干，或依醫師指示補充鈣質 。
懷孕時子宮變大 ， 重心向前傾，為了維持平衡，身體自然會向后傾，便會使腰薦椎的彎曲度增加 。
這種雙肩往后和腹部向前凸的姿勢，加上荷爾蒙的變化、韌帶松弛等現象，是引起背痛和肌肉痙攣的主要因素 。
處理方法 1.保持正確的姿勢， 且不宜久坐、久站 。
2.動作放慢，避免突然爆發性的動作，容易造成韌帶受傷 。
3.避免穿高跟鞋 。
4.避免過度疲勞 。
5.避免舉重物 。
6.必要時可用托腹帶 。
7.在醫護人員指導下做適當產前運動 。
胎位不正妊娠前三個月內，胚胎或逐漸發育的胎兒，無時無刻就是浮游在羊水腔中 ， 它的方位處所隨時在變 。隨著妊娠周數的增加，臀位的比率亦隨之遞減 。
到28至32周左右即驟降到25％左右 。33周以上到36周即可從20％遞減到10％以下 。37周以后一直到分娩階段就降到約5％上下 。
所以在妊娠32周以前，胎位不正大可不必太驚慌，因為大部分的胎兒都會在懷孕后期自然矯正過來 。
處理方法 1.膝胸臥式可矯正胎位 。
2.另外可藉由中醫艾灸至陰穴來矯正胎位 。
方法：孕媽咪將小便排空 ， 穿著寬松衣褲仰躺床上，由先生或家人用點燃的艾條，對準孕婦足小趾外側趾甲角后約1分處施溫和灸，艾灸20分鐘，艾灸后孕婦保持原位仰臥60分鐘 。
每天施灸一次，時間最好選在下午3～5時 。至陰穴下分布有來自腰骶神經根的腓淺神經分支 ， 通過艾灸刺激可經由神經反射來調節內臟的自律神經功能，改善子宮平滑肌的收縮 ， 引起宮縮矯正胎位不正 。
【孕期會出現什么癥狀 孕期會出現哪些癥狀】

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