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1、從傳統的習俗上來說 ， 青團一般是可以吃冷的，但從營養的角度上來說，青團最好熱著吃 。因為青團中的主要成分是糯米，其吸水性和膨脹性小 ， 難于消化 。
【青團涼的可以吃嗎 青團能不能涼著吃】2、如果吃冷的話很容易飽滯不消化，這樣是不利于健康的 。而且冷的青團，血糖上升速度非常高 ， 很容易引起血糖升高 。
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