玉米須的功效與作用(玉米須對身體有什么好處)，小編帶你了解更多信息 。
大家好，我是小靜
秋天來了，又到了吃嫩玉米的季節 。玉米軟糯香甜，我們大家都喜歡吃，殊不知比玉米更有營養價值的玉米須確被我們扔掉了 。
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玉米須又被稱為神仙須 。老一輩人常說扔玉米須等于扔錢 。自我記事起，奶奶就經常用玉米須來做茶水喝 。玉米須到底有什么樣的營養價值？我們一起了解一下吧
首先準備一把玉米須放入盆中，加入一小勺小蘇打，
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再加入適量的清水 。先把玉米須侵泡十分鐘，小蘇打可以稀釋出來玉米須當中的蟲卵和雜質 。
接著再準備20克薏米、20克赤小豆 。
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把薏米和赤小豆放入平底鍋中翻炒一下，
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薏米屬于涼性翻炒一下，去除它的寒性，赤小豆比較難煮熟，翻炒一下可以縮短赤小豆的煮制時間
翻炒的時間大約五分鐘就可以啦 。炒制薏米表皮微黃就可以出鍋啦 。
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接著再把赤小豆、薏米倒入盆中，加入清水，把赤小豆、薏米清洗干凈
清洗干凈之后，再把食材過濾出來 。
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十分鐘過后，玉米須就浸泡好了 。浸泡好的玉米須把它抓洗一下
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玉米須無毒無刺激，含有豐富的黃酮類化合物和礦物質，可以清熱利尿，清肝利膽，是非常天然的保養品 。清洗干凈的玉米須，把它瀝干表面的水分
接著把薏米和赤小豆放入養生壺中，加入約1200毫升的純凈水 。
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先把薏米、赤小豆煮上40分鐘的時間
40分鐘之后再把玉米須倒進去，繼續煮上十分鐘的時間 。
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玉米須薏米赤小豆煮水具有很高的藥用價值，不僅可以健脾祛濕，還可以利尿消腫，清肝利膽，非常適合中老年朋友
這倒茶水喝起來還有一股玉米的清香 。
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【玉米須對身體有什么好處 玉米須的功效與作用】非常好喝，不涼不燥特別適合秋天，喜歡的朋友不妨收藏起來試一下
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