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很多家長都非常關注自家寶貝的身高，看到寶寶不怎么長個的時候都比較焦急，甚至有個別的家長過度關注寶寶的身高，會給寶寶吃增高的激素來促使寶寶長個子，這種做法是錯誤的 。有的寶寶長不高并不是缺乏生長激素 ， 而是另有原因，因此在看到自己寶貝不長個的時候 ， 先自己找一找原因 。那么寶寶長不高一般是什么原因引起的呢？飲食不合理合理的膳食結構和均衡的營養是寶寶生長發育的物質基礎 。寶寶若有偏食的習慣就會容易導致營養不良 ， 身體缺乏一種或多種營養素 。想要寶寶長的高，在寶寶的飲食上要特別注意 ， 要讓寶寶少吃零食和熱量高的食物 ， 多吃一些富含維生素和優質蛋白等營養的食物，同時也要注意及時補充鈣，這樣的飲食才能有利于寶寶的生長 。
睡眠習慣不好寶寶良好的睡眠對其生長發育也有著良好的促進作用 。因為人體的生長激素是在晚上睡覺后分泌的，晚上9點到凌晨1點的生長激素分泌量是白天的好幾倍 ， 尤其是晚上10點后 ， 若寶寶在此之前還沒有進入深度睡眠狀態，則會影響到生長激素的分泌，也勢必會影響到寶寶的身高 。其次寶寶每天的睡眠時間必須要保證有10個小時，否則長期睡眠不夠也會對寶寶的成長有一定的影響，因此養成良好的睡眠習慣有利于寶寶的生長 。
吃的過飽很多家長都認為只有寶寶吃的多才能長得高，于是每頓飯都讓寶寶吃的飽飽的，其實這么做對寶寶的成長沒有太大的好處，可能會適得其反 。因為營養過剩會使寶寶的性發育期提前，這樣的寶寶在一定的年齡階段會比同齡人高，但是過早的促進寶寶的骨骼發育 ， 會使寶寶的骨骼在生長發育之前提前閉合 ， 導致過了那個年齡段就長不高了的現象 。人只有在一定饑餓的狀態下 ， 才會促進腦垂體分泌更多的生長激素 ， 從而促進寶寶的骨骼生長，因此不要讓寶寶頓頓飯都吃的過飽 。
鍛煉的少除了合理的飲食和良好的睡眠之外，寶寶生長發育也離不開適度的鍛煉 。適度的體育鍛煉不僅可以鍛煉寶寶的身體 ， 增強寶寶的體質和抵抗力，還能促進寶寶的骨骼發育，對寶寶長個子有一定的好處 。
【寶寶長不高是什么原因 寶寶長不高是什么原因引起的】
過于好動大多數的寶寶都是比較調皮好動的，想動就動，想玩就玩，他們不知道什么是疲憊之感 。其實寶寶好玩是好事，但是不能玩耍的過度，尤其是晚上8點之后不要有高強度的玩耍，否則容易消耗寶寶身體大量的體能，這會對寶寶的身高發育造成一定的影響 。
遺傳和器質性病變寶寶長不高除了一些外在的原因之外，還有一些內在的原因，如遺傳和器質性病變 。當寶寶父母及家族的人個子都很矮的時候，寶寶可能也會長不高，因為這是由基因的遺傳性所決定的 。當寶寶的某個器官出現病變的時候，這也可能會影響到寶寶的成長 ， 從而影響到寶寶的身高 。
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