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懷寶寶時媽媽腹部過度伸張，產后會出現一定程度的腹直肌分離，腰部肌肉松弛，以及脂肪堆積 。這些都為產后形體及機能恢復帶來挑戰 。收腹帶什么時候開始用1、剖宮產 由于考慮到剖宮產媽媽肚子上傷口的原因，所以建議開始使用收腹帶的時間盡量延至生產結束的2個月后 ， 如果過早的使用收腹帶對傷口的恢復是非常不利的 。并且在剛開始穿戴的時候也要注意把控好時間 ， 不宜使用太久，防止給身體造成不適 。另外，剖宮產媽媽在使用收腹帶的時候要注意一點，那就是要保障產品具有較好的透氣性，這樣才不會給身體造成捂熱，有利于避免出現濕疹等，帶來不錯的收腹效果 。
2、順產 一般來說，順產的媽媽身體恢復速度相對要快一點 ， 因此在結束分娩后的第4天就可以開始使用收腹帶塑性 。這是因為順產之后寶媽的身體里還有很多惡露未被排出 ， 過早使用收腹帶不利于它們的排出 。不過需要注意的是 ， 即使是到了可以使用收腹帶的時間，也建議大家盡量不要長時間使用，以免給身體帶來不適，影響到產后恢復 。通常到了生產結束7天之后才能夠進行長時間的穿戴，這樣既不會影響恢復 ， 而且所達到的效果更好 。
減肥用收腹帶有用嗎收腹帶對于產后形體恢復的確可起到一定的作用,具體來說就是收腹帶對瘦肚子有一些效果 。但是,產后纏腹帶目的并不是為了瘦腰或減肚子,因為腰靠纏2個月腹帶也收不回去的 。再說,天天帶收腹帶很容易影響血液循環 。還有,如果是夏天帶著腹帶,很容易長出痱子 。
收腹帶哪種好用基本上只要能確實固定傷口，收腹帶的種類、附加功能為何沒有太大差別，反倒是收腹帶的長度可能會影響效果、使用便利性，還請媽咪多留意 。一般型、加強型收腹帶寬度大都差不多，主要在長度上有不同規格，一般來說，體型偏瘦者可用較短的款式，體型偏豐腴者則適用較長的款式 。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題，提早購買收腹帶，結果要用時才發現不是太大就是太?。?反而造成使用上的不便 。為了掌握確切的尺寸，建議媽咪不妨在產后，或開刀前一天，再請家人購買 。
產后收腹帶怎么用1.準備好帶子
最好準備兩條，以便換洗 。
2.捆綁前的準備
需脫掉內褲，因為收腹帶是貼身的 。自己動手或者讓周圍的人幫忙，把身上的寬松下墜的肉往腹部擠壓，用手摁住 。
3.正確的捆綁方法
【產后收腹帶什么時候開始用 收腹帶什么時候開始用】 從恥骨部位開始纏 ， 后面要繞到尾骨高度，然后纏繞一周半后 ， 將帶子旋轉一下，然后扯平 。在這期間，用手撥下垂的肉 。一共要不停地纏繞六周，翻轉四下 。接著往上纏繞，呈螺旋上升，纏到比肚臍眼往上約三個手指寬的高度即可 ， 在纏繞的過程中，用手提下墜的肉，最后把帶頭掖進布層固定 。
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