最近了解到“霍金斯能量層級表”，很有趣 。每一種情緒狀態都有對應的能量指數，一般有抑郁問題或其他心理問題的人群都處于“負能量”的底層，來看看你的能量層級是多少吧~關于霍金斯和能量表霍金斯是美國的著名心理學家、靈性導師 。他提出了一個非常著名的理論
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最近了解到“霍金斯能量層級表”，很有趣 。每一種情緒狀態都有對應的能量指數，一般有抑郁問題或其他心理問題的人群都處于“負能量”的底層，來看看你的能量層級是多少吧~
關于霍金斯和能量表
霍金斯是美國的著名心理學家、靈性導師 。他提出了一個非常著名的理論：
人類各種不同的意識層次都有其對應的能量指數，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏 。愛因斯坦的質能方程式 E=mc2（E表代能量、c代表光速、m代表質量）告訴我們：物質就是能量 。大家都知道世界上的所有物質都是由旋轉的粒子構成，粒子震動頻率的不同使得世間萬物多姿多彩 、各不相同 。
科學家曾經測量過，人在不同的身體素質以及精神狀態下身體的震動頻率不同，也就是說在不同狀態下我們體內所蘊含的身體能量和精神能量都大不相同 。
基于此原理，霍金斯博士花了30多年時間進行大量的測試和統計，提出“能量層級表”模型 。該模型將人的能量狀態分為17個層級，以能量指數200的勇氣作為劃分，向上為“正能量”層級，向下為“負能量”層級 。
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負能量層級表解讀
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1.羞愧（恥辱）【20】
表現形式：害羞、退縮、內向
這是接近死亡的能量，失去面子時，感到非人的絕望，恨不得直接消失 。長期的低自尊會自我攻擊，導致心靈和身體都受到嚴重的摧殘 。
2.內疚（自責、罪惡）【30】
表現形式：懊悔、自責、受虐狂、受害者情節
內疚也可以表現為頻繁的憤怒和疲憊，無意識的內疚也會導致身心疾病的發生，讓人有自殺行為的沖動 。
3.冷淡（絕望）【50】
表現形式：無助、絕望、生活的基調是悲傷
絕望意味著無助，需要有人幫忙提供幫助和能量，如果沒有，他們會覺得世界是如此凄涼沒有希望，失去生存的意志 。
4.悲傷（懊悔）【75】
表現形式：悲傷、失落、情感依賴
大多數人在人生中都可能體驗到這種狀態，有些人常年深陷于哀傷絕望之中，為此失去了朋友、家人、幸福 。但悲傷比冷淡擁有更多的生能量，當一個心理受創的人開始哭泣，也意味著他的生活開始改善 。
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5.恐懼（害怕）【100】
表現形式：認為世界是危險的、布滿陷阱的
恐懼限制了人格的成長，壓抑了人性和創造力的發揮，所以需要高能量的領袖帶領他們逃離恐懼的奴役，這也是統治階級最喜愛的工具，但恐懼也是命運的觸發器 。
6.欲望（上癮）【125】
表現形式：心理上不斷地想要更多東西，嚴重時無法自拔成為比生命本身更為重要的渴望
欲望推動了人類的發展，讓我們追求成就；欲望也是擴張的能量場，會讓人們沉溺于癮癖和貪婪 。
7.憤怒（仇恨）【150】
表現形式：憎恨、報復、對小事反應過度、爭吵、好斗
憤怒源于欲望的挫折，挫折源于欲望的夸大，憤怒的人容易產生仇恨，仇恨對人生的各方面都有侵蝕作用 。憤怒也是許多偉大變革運動的導火索，它也可能發展為建設性的能量，變成由壓抑飛往自由的轉折點 。
8.驕傲（輕蔑）【175】
表現形式：感受到積極的能量
驕傲可以擺脫恥辱、自責、害怕的困擾，但驕傲僅是相對于較低層次而言感覺良好，如果它的負面效果是自大和否認，這些缺點阻礙心智的成長 。驕傲是墮落的前奏，一旦外部條件喪失，膨脹的自我就有可能跌落到“羞愧/恥辱”這一底層 。
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正能量層級表解讀
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1.勇氣（肯定）【200】
表現形式：有能力面對恐懼或克服性格缺陷、樂于嘗試新的東西
勇氣是區分積極和消極的關鍵點，這是探索、成就、堅韌和決心的級別，在這個級別中，生命成為激動、挑戰和刺激，人們能夠有效地處理和利用人生機會 。由于成就導致積極的反饋，自信和自尊受到不斷的自我增強，這是生命力和創造力的出發點 。
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