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產后脫發嚴重會讓很多新媽媽們焦慮，擔心會禿頂，影響美觀，所以一些新媽媽會想各種方式緩解脫發問題 ， 如剪短頭發 ， 那么產后脫發剪短會好點嗎？產后脫發剪短會好點嗎產后脫發和頭發長短沒有直接關系 ， 產后脫發一般是由于激素的改變、精神因素和生活習慣等有關，所以剪短頭發并不能緩解產后脫發的問題，但是能對新媽媽起到一定的精神安慰作用，因為掉的短發相比長發看上去會顯得脫發沒有那么嚴重 。
產后脫發會持續多久產后脫發只是一種暫時的生理現象，分娩之后4個月會達到掉發的最高峰，6-9個月就會開始恢復 ， 新媽媽不必過分緊張或煩惱，一般在分娩一年后就會自動恢復正常 。
產后脫發嚴重怎么辦保持心情愉悅 產后一定要保持心情舒暢，避免精神緊張 ， 因為緊張的情緒只能加重脫發的程度，新媽媽要認識到產后脫發是一個暫時的過程，不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環 ， 導致精神性脫發 。
要注意飲食 新媽媽產后脫發應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要 。
定期清洗頭發【產后脫發剪短會好點嗎 產后脫發剪短會好點嗎圖片】 產后脫發，新媽媽可以選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發，洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗 。
使用木梳按摩 新媽媽可以經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，加速新發的生長 。
產后脫發飲食如何調理補充鐵質 有30%的產后脫發是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發的問題 。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等 。補充植物蛋白
除了因為缺鐵會導致脫發以外，如果頭發中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會引起掉發 。因此對于這類掉發的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物 ， 比如大豆、黑芝麻、玉米等 。
多吃含堿性的蔬菜和水果 若是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性，也會造成掉發 。蔬菜和水果屬于堿性食物，多吃這類食物能中和酸性毒素 。
補碘 有些女性雖然說沒有掉發的情況出現，但頭發枯黃、干燥、沒有光澤，可適量補碘 ?？梢远喑孕┖?、紫菜、牡蠣等食品，除了能健美頭發以外，同時還具有防止脫發的作用 。
補充維生素E 要防止掉發 ， 維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效 。除此之外 ， 還能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
小貼士產后脫發嚴重盡量不要燙發、染發，因為燙發、染發產品含有大量化學成分 ， 會傷害到本來就很脆弱的頭發，讓頭發變得更脆弱，加重脫發的情況，不利于頭發的健康 。
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