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生完寶寶 ， 媽媽的煩心事也就接著來了 ， 特別是產后兩三個月開始的脫發，讓媽媽們更是苦惱，那么產后脫發可以治好嗎？產后脫發可以治好嗎產后脫發只是一種暫時的生理現象，一般不需要治療，分娩之后4個月會達到掉發的最高峰，6-9個月就會開始恢復，新媽媽不必過分緊張或煩惱，在分娩一年后就會自動恢復正常生發 。
產后脫發哪些情況需要治療產后脫發每天掉發少于100根都是正常的 ， 但超過100根媽媽們就要關注了，特別是產后出血過多，體質不佳 ， 頭發非?？菰锏那闆r，通過日常護理，脫發減少的效果不明顯或脫發情況更加嚴重 ， 媽媽們則需要及時的就醫查看 。
產后脫發如何護理加強營養 產后脫發新媽媽應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等 ， 以滿足頭發及身體對營養的需要 。特別要補充維生素E，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效，能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
充足睡眠 晚上10點到凌晨2點，是生長激素分泌的高峰期，此時要進入深度睡眠才會分泌大量生長激素 ， 生長激素可以修補細胞組織，而常熬夜、睡眠不足的人，因生長激素分泌不足、作用時間短，頭發容易脫落，所以新媽媽要有充足的睡眠，才能緩解脫發癥狀 。
保證頭發清潔 產后不洗頭，頭發油膩 ， 污垢就會堵塞毛孔，頭發和頭皮含油量過高會加重脫發現象，所以新媽媽需要定期清潔頭發 ?？蛇x用性質溫和，適合自己的洗發用品，洗發時要注意 ， 應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗 。
適當按摩頭皮 產后脫發，新媽媽可以經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣做可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝 ， 加速新發的生長 。
保持心情愉悅 產后一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度 ， 新媽媽要認識到產后脫發是一個暫時的過程，不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神性脫發 。
小貼士產后脫發嚴重盡量不要燙發、染發，因為燙發、染發產品含有大量化學成分，會傷害到本來就很脆弱的頭發，讓頭發變得更脆弱 ， 加重脫發的情況，不利于頭發的健康 。此外，新媽媽不可因為脫發嚴重而自行使用防脫發產品或吃防脫發藥物，最好去正規醫院診治后對癥下藥 。
【產后脫發可以治好嗎 產后脫發可以治好嗎嗎】
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