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寶寶哮喘吃什么食物好 哮喘的寶寶適合吃什么食物

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寶寶哮喘吃什么食物好 哮喘的寶寶適合吃什么食物

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哮喘多發于3—6歲的寶寶身上，是一種很常見的兒童慢性疾病 。那么寶寶哮喘吃什么食物好呢？貝母冬瓜湯食材：冬瓜500克，川貝母5克，食鹽、高湯適量 。
做法：先把冬瓜去皮洗干凈切成厚片，川貝母與高湯一起上鍋蒸約30分鐘 ， 然后加入冬瓜片一起煮，煮至冬瓜片爛熟加入食鹽調勻即可 。
作用：此湯清香宜人，有養陰清熱、斂肺化痰、止咳平喘的作用，適用于支氣管哮喘急性發作期的寶寶食用 。

冬瓜蘆根粥食材：冬瓜子20克，鮮蘆根50克，淡豆豉10克，薏苡仁20克 ， 大米100克，冰糖少量 。
做法：先把冬瓜子、蘆根、淡豆豉放入鍋中加水煎煮，取汁備用；把薏苡仁、大米淘洗干凈放入鍋中 ， 加適量的清水熬煮成粥，等到粥熟的時候時加入備用的汁液、少量的冰糖調勻再煮沸即可 。
作用：有清熱化痰止咳的功效 。適合于得熱性哮喘在哮喘發作期的寶寶服用 。
扁豆陳皮粥食材：新鮮白扁豆120克，陳皮10克，大米100克 ， 紅糖少量 。
做法：先把新鮮的白扁豆、陳皮清洗干凈切碎，與淘洗干凈的大米一同放入鍋中，加入適量的水一起熬煮成粥 ， 等到粥熟的時候加入少量紅糖攪勻即可 。
作用：有補脾益胃，理氣化痰的作用 。適用于治療寶寶哮喘的肺脾氣虛癥狀 。
【寶寶哮喘吃什么食物好 哮喘的寶寶適合吃什么食物】
蟲草燉鴨食材：水鴨肉半只，冬蟲夏草20克 ， 紅棗適量 。
做法：先把冬蟲夏草洗干凈，紅棗洗干凈去核；把水鴨活殺，處理干凈剁成小塊取一半；然后把全部食材一起放入燉鍋內，加適量的開水 ， 開小火隔開水燉3個小時即可 。
作用：有補腎益精，養肺止咳的功效 。適用于咳喘日久，體形瘦弱，食欲不振等患支氣管哮喘的寶寶食用 。
山藥蔗汁湯食材：鮮山藥120g，甘蔗汁200g 。
做法：把鮮山藥洗干凈去皮上鍋蒸熟，搗然后成泥狀，最后與甘蔗汁調勻再煮熱即可 。
作用：有健脾、利咽、化痰的作用 。適宜于肺脾氣虛的哮喘寶寶服用 。
羅漢果柿餅湯食材：羅漢果半個，柿餅2個，冰糖少許 。
做法：先把羅漢果清洗干凈與柿餅一起放入鍋中 ， 加兩碗半的清水開火煎煮至一碗半，再加入少量的冰糖調勻 ， 去渣取汁即可 。
作用：有清熱，下火，去痰，止咳喘的作用 。適宜熱性哮喘發作期的寶寶服用 。
襄荷紫蘇橘皮湯食材：襄荷10克，橘皮5克，紫蘇8克 。
做法：先把以上食材清洗干凈放入鍋中，然后加入適量的清水開火煎煮成湯，去渣取汁即可 。
作用：有去痰散寒、止咳平喘的作用 。適宜寒性哮喘發作期的寶寶服用 。
寶寶患哮喘的飲食原則
1.飲食要合理，不宜過度，宜清淡少油膩 。
2.要攝入足夠的優質蛋白質，以滿足炎癥修復及營養補充，如瘦肉、雞蛋、豆類等食物 。
3.多吃含維生素的蔬菜和水果，因為維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進肺部炎癥吸收，如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿等 。
4.平時多吃補肺、健脾、補腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動物肺、腎等 。
5.鎂、鈣有減少過敏的作用 。平時可以多吃海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食物 。
6.可以多吃一些潤肺化痰、止咳平喘的食物 ， 如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、泥猴桃等 。
7.哮喘發作時出汗多，會使寶寶身體失去較多的水分，所以要多飲水 ， 有利于稀釋痰液，促進痰液排出 。
8.含有致敏因子的食物易引起寶寶哮喘發作 ， 建議最好不要進食 。

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