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懷孕是一件幸福的事情，但是在懷孕過程中，媽媽們需要經歷的困難重重 。早孕反應嚴重的女性，常常會引起腸胃不適 。那么，胃不舒服應該怎么辦呢？吃堿性食物懷孕三個月的前兩周孕吐會加重 ， 會刺激胃酸分泌，導致胃十分難受 。這個時候，可以適當的吃一些堿性食物，如面條、饅頭、蘇打餅干等，可以有效的稀釋胃酸，暫緩胃的不適，而且面條還是很好的養胃食物 。
少吃多餐很多孕婦因為于體內激素的變化，易導致腸胃蠕動變緩，胃排空時間會邊長，再加上孕期需要補充營養，很多孕婦吃的比平時會多，很容易因此導致腸胃不舒服，壓迫胃難受 。建議采取少食多餐的飲食習慣，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等開胃食物 。
注意胃部保暖孕婦一定要注意胃部保暖，因為受涼容易使胃部的血管痙攣、收縮，刺激胃部，致胃酸分泌過多 ， 破壞了胃黏膜，還會使孕婦本來就不舒服的胃更加難受 。特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部 。
及時就醫大部分孕婦覺得胃不舒服是正常的現象，使得部分由于胃炎、腸炎、胃潰瘍等癥引起的胃不舒服被忽略，導致病情延誤加重 。建議孕婦如果胃痛難受應及時就醫，對癥治療 ， 從根本上解決問題 。如果需要的話，就醫可以請消化科與婦科醫生一起會診，以免影響胎兒 。
適當運動懷孕而產生的胃難受可能是消化不良所致，一般不需要藥物治療 ， 只要通過合理的調配飲食，加上適當的運動，可以有效調節，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，可增進腸胃中食物的消化 ， 也有利于寶寶的生長發育 。如果孕婦實在是難受想要躺著，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統的負荷 。
調整情緒孕期情緒變化大，情緒的直接影響器官就是腸胃，腸胃是對壓力最敏感的器官，孕婦不注意調節不良情緒 ， 對腸胃的影響就越大，因此胃經常難受的孕婦要注意放松身心，學會調節情緒 ， 可適當聽輕音樂，外出郊游，看書，放松身心，保持樂觀開朗 。
溫馨提示如果孕婦患有胃病，在懷孕初期最好不要服用治療胃病的藥物，有需要一般通過禁食、補液等保守治療改善病情，早孕反應嚴重者一般可適當服用維生素B6或者補充富含維生素B6的食物 。在懷孕3個月后，可以在醫生指導下服藥治療 ， 這時候服藥對胎兒影響相對較小 。
【孕期三個多月胃里不舒服怎么辦 懷孕三個月胃不舒服怎么辦】
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