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孕婦拉肚子吃什么好的最快 孕婦拉肚子吃什么好的最快最有效

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孕婦拉肚子吃什么好的最快 孕婦拉肚子吃什么好的最快最有效

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孕婦拉肚子可因腸道感染、食用不潔食物等所致，這時除了對因治療外，還可通過飲食調理 。那具體孕婦腹瀉時吃什么食物好的快呢？孕婦拉肚子的飲食原則孕婦拉肚子時，應食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、爛面以及果汁等 。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品 ， 這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素 。并注意多補充水分，以免腹瀉次數過多而出現脫水 。
白扁豆粥原料：白扁豆30克 ， 綠豆50克 。
制作方法：將白扁豆與綠豆用清水泡2小時后，直接放入鍋中清水熬成粥即成 ?？崭闺S量食服之 。
功效：健胃、清熱、利濕、解毒、止瀉 。適用于孕婦脾虛泄瀉癥 。
胡蘿卜湯原料：胡蘿卜1根 ， 水適量 。
制作方法：將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了 。
功效：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物 。
山藥小米粥原料：山藥30克，小米30克 。
制作方法：將山藥切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥 。日服1～2次，空腹服 。
功效：可補脾益氣、溫中散寒、澀腸止瀉 。適用于虛寒久瀉 。
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豬肚粥原料：豬肚一個，粳米100克 。
制作方法：取豬肚1具，洗凈后切成小塊，與粳米共煨粥 。亦可取白術30克、生姜適量煎汁代水，與豬肚、粳米共煨粥 。
功效：補益脾胃 ， 緩解孕婦拉肚子有效 。
煮蘋果湯原料：蘋果1個，食鹽適量 。
制作方法：將蘋果去皮，切成小塊 ， 放入鍋中加清水，少量食鹽，也可再加5%糖 ， 煎湯代茶飲 。
功效：蘋果含鞣酸，有止瀉作用 。
石榴茶原料：石榴2個，白糖適量 。
制作方法：將2個新鮮石榴去皮后取果肉 ， 加水500毫升，小火煎至150毫升，撈取石榴果肉后 ， 加入少量白糖調味，一天內分2~3次飲服 。
功效：石榴茶具有調理脾胃、收斂止瀉的作用 。

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