做法：
1.紅豆、花生仁洗凈 ， 用冷水浸泡回軟 。
2.大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時 。
3.鍋中加入水，放入紅豆、花生仁、大米 ， 旺火煮沸后，再改用小火慢熬至成粥 。
4.出鍋前加少許冰糖調味即可 。
海鮮粥功效：增強鈣質、各種微量元素、開胃 。鮮香誘人 。耐不久吃一次 。無胃口的小孩，可用這兩種鮮物的美味激發其胃口 。
配料：2小顆遙柱+蠔士干一個 。
做法：
1.將蠔士切成小塊，將配料煲水至軟、出味 。
2.然后加入面或米即可 。
3.如果寶寶過得一歲，可以將軟爛的遙柱撈出來剁爛，放翻入去 ， 一起吃用 。蠔士就大人吃了它吧 。
西湖牛肉粥功效：增強鈣、鐵、(動植物)蛋白質 。開胃 。
配料：瘦牛肉+豆腐半塊
做法：
1.牛肉剁爛，用鹽和少量蠔油調味 。豆腐切成約0.5*0.5的小塊 。
2.當爛飯或粥快煮好時，將牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一會就可，牛肉和豆腐都是極易熟的東西 。
3.最后加芝麻油調味 。
【冬天孩子喝什么粥好 冬天小孩吃什么粥好呢】 4.牛肉含豐富動物蛋白，豆腐含豐富植物蛋白 ， 兩者混合一起非常好 。甚至可以打一個雞蛋黃進去，就更誘人了 。
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