孕婦如何預防感冒 孕婦如何預防感冒發燒


孕婦如何預防感冒 孕婦如何預防感冒發燒

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孕婦如何預防感冒,因為孕期不能亂用藥物,所以孕婦應在日常生活中積極預防感冒 。在平時,注意保暖,每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預防感冒;另外用冷水洗臉,呼吸蒸汽等方法也可以預防感冒流鼻涕等病癥 。吃新鮮的蔬菜水果【孕婦如何預防感冒 孕婦如何預防感冒發燒】 多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助 , 有利于預防感冒,還能補充孕婦孕期所需要的營養 。
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅 。
生吃大蔥生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃 。
冷水浴面每天用冷水洗臉 。用手掬一捧水洗鼻孔 , 即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復多次 。
按摩鼻溝兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次 。
呼吸蒸氣初發孕婦感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次 , 可減輕鼻塞癥狀 。
熱風吹面孕婦感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3-5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀 。

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