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對于剛剛生產后的媽咪來說，最苦惱的就是如何去除肚子上的妊娠紋了 。今天就來教大家幾招 ， 快速去除妊娠紋的方法 。養成良好的生活習慣養成良好的生活習慣對孕期后的恢復是特別重要的，早睡早起，能幫助產婦很好的減少妊娠紋 。另外產婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物 ， 多吃新鮮蔬菜和水果，這些也可以減少妊娠紋 。
適度的按摩通過按摩可以減少妊娠紋，可以用涂抹精油及除紋霜，然后按摩力道要適度 ， 這樣子可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，堅持腹部按摩 ， 久而久之可以有效淡化已形成妊娠紋 。
補充骨膠原和維生素C通過食物補充膠原蛋白和維生素C，可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好 。建議多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素C的食物，例如蘋果、橘子之類的水果 。
雞蛋清去妊娠紋把小腹表面清洗一下，然后在肚子上輕輕按摩十分鐘左右，將蛋清涂抹在上面，按摩十五分鐘左右，可以幫助皮膚吸收營養 。敷完之后用清水沖洗干凈，用白色的棉布纏繞在腰腹處，只要白天裹著就可以了，晚上休息時解開 ， 到了第二天再換一條布條 。
練習瑜伽瑜伽成為熱門的養生運動，不管是年輕女孩子還是孕婦，產后媽媽，瑜伽運動的功效對女孩來說是非常好的 ， 女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多余的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋 。
學會游泳【產后如何消除妊娠紋 產后如何去除妊娠紋】 游泳隊瘦身的用處是極大的，那么游泳為什么也可以去除妊娠紋呢？這是因為游泳是有氧運動，在游泳時可以帶動全部身體部位的運動，在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用 。
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