1. 首頁 > 生活百科 > >

寶寶發燒喝什么粥好 小孩發燒喝什么粥好點?

生活百科


寶寶發燒喝什么粥好 小孩發燒喝什么粥好點?

文章插圖
寶寶的抵抗力比較低，所以經常會出現感冒發燒、咳嗽的癥狀，此時寶寶的食欲也會受到一定的影響 。建議寶媽寶爸們可以給寶寶喝一些流質或半流質的食物，如粥等 。既能補充營養和體力，還容易消化吸收 。那么寶寶發燒喝什么粥比較好呢？綠豆粥食材：綠豆20克，大米50克 ， 少量白糖 。
做法：先把大米和綠豆清洗干凈然如鍋中，然后加入適量的水熬煮成粥 ， 最后加入少量的白糖調勻即可 。
功效：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效 ， 而且水分充足、營養豐富，適合發燒的寶寶食用 。
葛根粥食材：葛根20克，大米50克 。
做法：先把葛根清洗干凈切成片狀與水同磨，待沉淀后取粉備用；把大米淘洗干凈加水熬煮成粥，煮至半熟的時候加入葛根粉同煮成稀粥即可 。
功效：具有解肌清熱、生津止渴的作用 ?？梢越o發燒的寶寶食用 。
牛奶米粥食材：大米50克，調好的嬰幼兒配方奶粉100毫升 。
做法：先把大米清洗干凈加水熬煮成粥，待粥溫熱的時候加入調配好的嬰幼兒配方奶粉攪拌均勻即可 。
功效：米湯含豐富的碳水化合物 ， 可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化 。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子 。適合發燒、胃口不佳的寶寶食用 。
百合小米粥食材：百合15克，小米50克，少量白糖 。
做法：把百合清洗干凈切碎，把小米淘洗干凈放入鍋中加入適量的水和碎百合一起熬煮成粥，最后加入少量的白糖調勻即可 。
功效：此粥營養豐富，熱量適中 ， 最適合發燒虛弱的寶寶食用 。
蔥白粳米粥食材：蔥白1根，粳米50克，生姜適量，食鹽少量 。
做法：取根部的蔥白切成碎末，把姜洗凈去皮切成絲；把粳米淘洗干凈熬煮成粥，待粥差不多熟的時候，再把蔥白放在粥中一起煮一會兒，最后再放入生姜煮10分鐘左右加入少量的食鹽調勻即可 。
功效：對于大便干燥、感冒發燒、咳嗽、流鼻涕的寶寶治療效果良好 。
薄荷牛蒡子粥食材：牛蒡子10克，薄荷5克 ， 粳米50克，少量食鹽 。
做法：先把牛蒡子清洗干凈煮20分鐘撈出，湯水留著備用 ， 然后把粳米淘洗干凈熬煮成粥，待粥快熟的時候加入薄荷一起煮10分粥，最后把牛蒡子湯水倒入粥中，再一起熬煮10分鐘調入少量食鹽攪勻即可 。
功效：薄荷和牛蒡子都有疏風散熱、利咽的作用，此粥比較適合熱性感冒發燒、咽喉腫痛的寶寶食用 。
皮蛋瘦肉粥食材：大米50克，皮蛋1個，肉25克 ， 少量的鹽 。
做法：先把把大米淘洗干凈，再放水浸泡半個小時；把皮蛋切成小塊；把肉洗凈切成碎末；
往鍋里面倒進冷水，大火把水燒開，把肉末加進煮片刻 ， 再把水面上的浮沫清除干凈，然后倒進一半的皮蛋塊，煮2分鐘之后，再把泡好的米倒進去，改成文火煮40分鐘 ， 最后把剩下的皮蛋倒進去，再煮10分鐘加入少量的食鹽調勻即可 。
功效：有補氣益氣、養陰補血、生津解暑的作用，適合有輕微發燒癥狀的寶寶食用 。
【寶寶發燒喝什么粥好 小孩發燒喝什么粥好點?】

    推薦閱讀