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冬天怎么預防寶寶感冒 冬季怎么預防寶寶感冒

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冬天怎么預防寶寶感冒 冬季怎么預防寶寶感冒

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三九嚴寒 ， 室內外溫差很大，很多寶寶由于抵抗力差容易感冒 ， 有些寶寶感冒還會反復發作 ， 感冒反復發作會影響寶寶的健康生長，如何讓寶寶遠離反復發作的感冒呢？第1招：穿暖寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減 。
寒冷季節讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比成人稍厚就好 。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減 。如果寶寶活動時出了汗，要及時用毛巾擦干；入睡后出汗多的寶寶 ， 最好在前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣 。減少出汗、及時擦汗 ， 是防止寶寶受涼的重要措施 。
第2招：吃好足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件 。
大力提倡母乳喂養 。讓寶寶吃夠母乳 ， 延長斷奶時間至生后第二年 。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染 。
寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食 。注意寶寶的均衡營養，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等 。
養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食 。平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食 。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等 ， 特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A 。
第3招：睡飽一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時 。同時為寶寶創造良好的睡眠環境，以保證睡眠質量 。
第4招：免疫接種按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病 。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙種球蛋白，可以預防發病或減輕癥狀 。
第5招：體格鍛煉這是預防急性呼吸道感染的最好方法 。寶寶滿月后根據天氣情況到室外曬太陽和呼吸新鮮空氣 。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴，戶外活動不少于一小時 。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等 。
第6招：開窗通風保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙 。在三九嚴寒或傳染病流行季節，盡量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病 。如果家里有人感冒了，應減少病人與寶寶接觸，室內用醋蒸熏，進行空氣消毒 。
第7招：補充益生菌美國學者的一項研究顯示，3～5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月 ， 將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用，縮短癥狀持續時間及病假休息時間 。
益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質 。國際上常用的活菌制劑有：
乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為酸奶 。
雙歧桿菌——主要用于調整菌群失調，治療腸道功能紊亂癥 。
【冬天怎么預防寶寶感冒 冬季怎么預防寶寶感冒】 毫無疑問，給“復感兒”補充益生菌將有助于減少感冒次數 ， 即使感冒了也能減輕癥狀并縮短病程 。

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