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1、立秋要貼秋膘、啃秋、秋社 。
2、貼秋膘就是秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失 。
3、啃秋，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住，抱著西瓜等的東西來啃，實際上抒發的是一種豐收的喜悅 。
【立秋怎么打 打立秋方法】4、秋社，秋季祭祀土地神的日子 。
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